トップに
戻る
楽トレ
こんなお悩みありませんか?

こんなお悩みありませんか?

マシンの指導者がつかないので、
自己流だと怪我の恐れがある

 

自分の好きな時間に習いたい
プログラムを受けられない

 

幽霊会員になっても月会費はかかる

 

フリーゾーンは筋トレ上級者の
たまり場となり素人が近寄れない

 

 

パーソナルトレーニングで解決!

パーソナルトレーニングとは?
専属トレーナーの的確指導

専属トレーナーの的確指導

年齢・体重・性別・普段の運動回数・ケガをしているかどうか・その日の体調などを考慮し指示してくれるので、無駄なく効率よくトレーニングできます。

2人なので頑張れる

2人なので頑張れる

1人だと手を抜いたりなあなあになってしまう場面でも、頑張れ!と応援してくれたり親身に考えてくれるのでモチベーションが全然違います。

食生活の指導

食生活の指導

トレーニングだけでは効率的に理想のボディメイクをすることはできません。トレーニングと同じくらい「食事」が大切です。ポイントをおさえることでボディメイクの成功率がぐんと上がります。

プライベート空間なので周囲の視線が気にならない

プライベート空間なので
周囲の視線が気にならない

筋トレ上級者の視線を気にせず、自分の好きな時間に利用したい器具を使えます。また、科学的根拠に基づいたトレーニングを実施するので、スポーツジムやフィットネスジムよりも短期間で成果を出せます。

パーソナルジムではしっかりと筋肉をつけて脂肪を落とすため、
ほとんどの方が痩せることができ、
しかもリバウンドしにくいです。
しかし、ジムに通う前の生活に完全に戻ってしまうとリバウンドする
可能性はあるので、
継続して運動する習慣を身に着ける必要はあります。

通常のジムのトレーニングとの違い

体に痛みや不調がある方

専属のトレーナーがつきっきりで
指導してくれる

 

トレーナーが体型にあったメニューを1人1人に合わせて組んでくれる

 

更にトレーニングだけではなく、
ダイエットメニューの作成・食生活の改善・メンタルサポートなど幅広いサポートをしてくれる

 

トレーナーはその筋のプロ。
「太ももだけ痩せたい」とか
「筋肉はつけすぎたくない」といった利用者1人1人によって異なる要望にもどう応えればいいかを熟知している

こんな方におすすめ

こんな方におすすめ

毎日ジムに行く時間がとれないので
決まった日程に効率よくやりたい人

 

多少お金をかけても本気で痩せたい、変わりたい気持ちがある人

 

1人だと挫けてしまう人

 

筋トレやダイエット食事の知識がない人

初心者にパーソナルジムなんか敷居が高い……と考える方もいるかもしれませんがそれは大きな間違い。
むしろ運動経験が乏しい人にこそパーソナルジムがおすすめなんです。

 

その理由は、間違った知識で行うトレーニングは非常に効果が薄く、
場合によっては怪我に繋がる可能性があるからです。

 

パーソナルジムでプロから正しいトレーニングの知識を得て、身につけることで、
ジムを卒業した後に自分の身体を自分で管理できるようになるのです。

パーソナルトレーニングのご予約はこちら
料金

通常パーソナルトレーニングはかなり高額ですが、当院はかなりリーズナブルな料金でしっかりと続けられるような料金設定にしています。
院内の1室なので他社の本格的なパーソナルジムに比べるとマシンの質や多さは落ちるのが当院のデメリットですが、価格と整骨院監修というのでフォローできたらと思っています。

※パーソナルトレーニングをお申し込む前に必ず注意事項をご確認下さい。

 

 

パーソナルトレーニング料金表(初回時)

 

 

パーソナルトレーニング料金表(更新時)

ご予約・お問い合わせ

頂きましたお問い合わせにつきましては、記載いただいたメールアドレス宛にお返事させて頂きます。
尚、記入漏れがありました場合には、お返事出来ない可能性がございます。
1週間以上返事の無い場合は、お手数ではございますが電話にて直接お問い合わせ下さい。

 

*は必須項目です。

 

 

お名前(漢字)〔必須〕

 

 

お名前(カナ)〔必須〕

 

 

電話番号

 

 

メールアドレス〔必須〕

 

 

お問い合わせ内容